働き方体力的にきつい時の働き方の工夫はあや（33歳 / 161〜165 / 普通）2026-06-15働き始めてから体力的にきつくて、続けられるか不安になっています。みんなどうやって体力を保ちながら働いているのでしょうか。無理せず働くための工夫があれば教えてほしいです。
のあ（27歳 / 161〜165 / スリム）2026-06-19出勤の本数を欲張らない、連勤を避ける、待機中に休む、が基本です。疲れがたまると接客の質も落ちるので、稼ぎたくても休む勇気が大事。体力的にきつい業種なら、もう少し体に合った働き方やお店に変えるのも選択肢です。無理は禁物ですよ。