働き方メンタルを保ちながら働くコツはりこ（21歳 / 151〜155 / ちょいぽちゃ）2026-06-16この仕事はメンタルがやられることもあると聞いて不安です。落ち込んだり病んだりせずに働くには、どういう心の持ち方や工夫が必要なのでしょうか。先輩たちがメンタルを保つためにやっていることを知りたいです。
ひなた（22歳 / 151〜155 / 普通）2026-06-20仕事と自分を切り離して考えるのが大事です。源氏名の自分が仕事してる、くらいの感覚。嫌なことがあっても引きずらない工夫(好きなことで気分転換)を持っておくといいです。しんどい時は休む、無理なら辞める選択も。自分の心を一番大事にしてくださいね。